Omlet z czarnymi fasolami

396 kcal / porcja ⏱ 13 min 🍽 2 Porcje
Omlet z czarnymi fasolami

Składniki — 2 Porcje

  • 3 sztuki jajek
  • do smaku pieprz i sól
  • 1 łyżka wody
  • 200 g czarnej fasoli, konserwa
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 80 g mozzarelli, startego
  • 100 g sosu salsa
  • 10 g kolendry, świeżej

Przygotowanie

  1. 1

    Wbij jajka do małej miski i dopraw solą oraz pieprzem. Dodaj wodę i wszystko dobrze wymieszaj.

  2. 2

    Odcedź fasolę, opłucz i odstaw na bok.

  3. 3

    Podgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Wlej mieszankę jajek i wody na patelnię i lekko przechyl, aby pokryć całą powierzchnię.

  4. 4

    Smaż przez około 2 minuty. Gdy jajka zaczną się ścinać, ułóż czarne fasole wzdłuż linii środkowej od góry do dołu omletu. Posyp mozzarellą i smaż przez około 1 minutę.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!