Nadziewana Miska Ziemniaczana
513 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 50 g sałaty lodowej
- 120 g ziemniaków
- 150 g mięsa mielonego
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- 1 sztuka czerwona cebula
- 3 ząbki czosnku
- 60 g ogórków
- 60 g pomidorów
- 50 g awokado
- 20 g lekkiego sera
- 80 g skyru
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 odrobina słodzika
- 1 odrobina soku z cytryny
- 0 w razie potrzeby sól
- 0 w razie potrzeby pieprz
- 0 w razie potrzeby papryka w proszku
Przygotowanie
- 1
Pokrój ziemniaki na cienkie plasterki, dopraw solą, pieprzem i papryką w proszku, a następnie smaż je na chrupko w frytkownicy powietrznej przez około 15 do 20 minut w temperaturze 180 °C.
- 2
Posiekaj połowę cebuli i krótko podsmaż ją z ząbkiem czosnku na patelni, następnie dodaj mięso, smaż je na kruszonkę i wmieszaj koncentrat pomidorowy; w razie potrzeby podlej odrobiną wody.
- 3
Pokrój pomidory, ogórek i awokado w małe kostki, posiekaj również pozostałą połowę cebuli i wszystko razem wymieszaj.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
