Chrupiący Wrap Cezar z Chrupiącym Kurczakiem

Name: Chrupiący Wrap Cezar z Chrupiącym Kurczakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Porcje
Ingredients: 2 sztuki pełnoziarnistych tortilli; 2 główki sałaty rzymskiej; 2 sztuki ogórków gruntowych; 180 g nuggetów z kurczaka; 10 g parmezanu; 2 łyżki jogurtu greckiego; 1 łyżka twarogu; 1 łyżeczka musztardy; 1.5 sztuki anchois; według uznania ząbki czosnku; według uznania kapary; według uznania ocet winny; 10 g parmezanu; według uznania sól; według uznania pieprz

514 kcal / porcja ⏱ 20 min 🍽 2 Porcje

Składniki — 2 Porcje

2 sztuki pełnoziarnistych tortilli
2 główki sałaty rzymskiej
2 sztuki ogórków gruntowych
180 g nuggetów z kurczaka
10 g parmezanu↗
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka twarogu
1 łyżeczka musztardy
1.5 sztuki anchois
według uznania ząbki czosnku
według uznania kapary
według uznania ocet winny
10 g parmezanu↗
według uznania sól
według uznania pieprz

Przygotowanie

1
Wszystkie składniki na dressing połączyć i zmiksować na gładką masę za pomocą blendera ręcznego.
2
Chicken Bites przygotować w Airfryerze bez dodatkowego oleju, podczas gdy wrapy będą krótko podgrzewane.

🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

App Store → Google Play →