Brownie czekoladowo-bananowe
117 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 12 Porcje
Składniki — 12 Porcje
- 3 sztuki dojrzałych bananów
- 2 sztuki jajek
- 90 g jogurtu greckiego
- 40 g masła orzechowego z nerkowców
- 40 g kakao w proszku (niesłodzone)
- 70 g mąki owsianej (bezglutenowej)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka proszku waniliowego
- szczypta soli
- do smaku sól morska
- do smaku masło orzechowe z nerkowców
- 25 g białka w proszku (czekoladowe lub waniliowe)
Przygotowanie
- 1
Nagrzej piekarnik do 180 °C z grzaniem górnym i dolnym i pozwól mu się nagrzać.
- 2
Bananów w misce bardzo drobno rozgnieć.
- 3
Dodaj jajka, jogurt i masło z orzechów nerkowca do miski i dobrze wymieszaj.
- 4
W osobnej misce wymieszaj suche składniki (mąka owsiana, proszek do pieczenia, proszek waniliowy i sól).
🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.