Azjatyckie omlety z krewetkami
373 kcal / porcja ⏱ 25 min
🍽 2 Porcje
Składniki — 2 Porcje
- Jajka
- Sok z cytryny
- Pieprz i sól
- Brokuły
- Czerwona papryczka chili
- Ząbek czosnku
- Oliwa z oliwek
- Krewetki
- Dymka
- Świeża kolendra
Przygotowanie
- 1
{"instruction":"Na początek, ubij jajka z sokiem z cytryny w misce, dopraw pieprzem i solą, a następnie odstaw na bok.","step_number":1}
- 2
{"instruction":"Teraz pokrój brokuły na różyczki, przetnij papryczkę chili na pół, usuń nasiona i pokrój w cienkie krążki, a następnie obierz i drobno posiekaj czosnek.","step_number":2}
- 3
{"instruction":"Następnie rozgrzej połowę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu i smaż różyczki brokułów przez 2 minuty.","step_number":3}
- 4
{"instruction":"Potem dodaj krewetki, chili i czosnek, smaż przez około 5 minut i odstaw do miski.","step_number":4}
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.