BLS · Max-Rubner-Institut
Weizenvollkornbaguette
Weizenvollkornbaguette: 229 kcal na 100g.
Energia
229
kcal na 100g
Health Score
80/100
Doskonały
Białko
8,4g
na 100g
Węglowodany
41,0g
1,5g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 41,0g (77%)
Białko · 8,40g (16%)
Tłuszcz · 1,67g (7%)
Błonnik: 8,2g · Cukier: 1,5g
Foodisco Health Score
Score
80
Doskonały
- ✓ Dobra zawartość białka +8
- ✓ Doskonałe błonniki +12
- ⚠ Słone -5
- ✓ Bogaty w 9 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Mangan +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
1,6 mg
82% NRV
🏆 Top source
Phosphor
193,0 mg
28% NRV
🏆 Top source
Vitamin B1 (Thiamin)
0,26 mg
24% NRV
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin B1 (Thiamin)0,260 mg24%
- Vitamin B3 (Niacin)3,1 mg19%
- Vitamin B60,262 mg19%
- Folat24,0 µg12%
- Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg10%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6%
- Vitamin E0,440 mg4%
- Vitamin K0,600 µg1%
- Vitamin C0,001 mg0%
💎 Minerals (8)
- Mangan1,6 mg82%
- Phosphor193,0 mg28%
- Kupfer0,210 mg21%
- Magnesium62,0 mg17%
- Zink1,6 mg16%
- Eisen2,1 mg15%
- Kalium255,0 mg13%
- Calcium25,0 mg3%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.