BLS · Max-Rubner-Institut
Weizenmischbrot
Weizenmischbrot: 207 kcal na 100g.
Energia
207
kcal na 100g
Health Score
69/100
Mocny
Białko
8,6g
na 100g
Węglowodany
37,3g
0,8g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 37,3g (76%)
Białko · 8,61g (17%)
Tłuszcz · 1,51g (7%)
Błonnik: 4,6g · Cukier: 0,8g
Foodisco Health Score
Score
69
Mocny
- ✓ Dobra zawartość białka +8
- ✓ Dobre błonniki +6
- ⚠ Słone -5
- ✓ Dobre źródło 4 mikroskładników +7
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Mangan +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
1,1 mg
54% NRV
🏆 Top source
Vitamin B1 (Thiamin)
0,21 mg
19% NRV
🏆 Top source
Phosphor
112,4 mg
16% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B1 (Thiamin)0,205 mg19%
- Folat27,0 µg14%
- Vitamin B3 (Niacin)1,2 mg8%
- Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg6%
- Vitamin B60,082 mg6%
- Vitamin E0,378 mg3%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,042 mg3%
- Vitamin K0,580 µg1%
💎 Minerals (9)
- Mangan1,1 mg54%
- Phosphor112,4 mg16%
- Kupfer0,153 mg15%
- Zink1,2 mg12%
- Eisen1,4 mg10%
- Magnesium31,5 mg8%
- Kalium124,7 mg6%
- Calcium21,1 mg3%
- Jod2,0 µg1%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.