BLS · Max-Rubner-Institut
Weizenbaguette
Weizenbaguette: 253 kcal na 100g.
Energia
253
kcal na 100g
Health Score
58/100
Solidny
Białko
8,3g
na 100g
Węglowodany
50,0g
1,5g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 50,0g (82%)
Białko · 8,30g (14%)
Tłuszcz · 1,31g (5%)
Błonnik: 3,7g · Cukier: 1,5g
Foodisco Health Score
Score
58
Solidny
- ✓ Dobra zawartość białka +8
- ✓ Dobre błonniki +6
- ⚠ Bardzo słone -12
- ✓ Źródło Mangan +3
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Mangan +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
0,65 mg
33% NRV
🏆 Top source
Phosphor
110,9 mg
16% NRV
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin B1 (Thiamin)0,150 mg14%
- Vitamin B3 (Niacin)1,1 mg7%
- Folat13,0 µg7%
- Vitamin B60,067 mg5%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4%
- Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg4%
- Vitamin E0,280 mg2%
- Vitamin K0,300 µg0%
- Vitamin C0,001 mg0%
💎 Minerals (9)
- Mangan0,653 mg33%
- Phosphor110,9 mg16%
- Kupfer0,138 mg14%
- Eisen1,3 mg9%
- Zink0,811 mg8%
- Kalium138,7 mg7%
- Magnesium25,7 mg7%
- Jod6,8 µg5%
- Calcium36,3 mg5%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.