BLS · Max-Rubner-Institut
Schnittlauch
Schnittlauch: 29 kcal na 100g.
Energia
29
kcal na 100g
Health Score
68/100
Mocny
Białko
2,6g
na 100g
Węglowodany
1,5g
1,5g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 1,5g (27%)
Białko · 2,60g (45%)
Tłuszcz · 0,74g (29%)
Błonnik: 2,6g · Cukier: 1,5g
Foodisco Health Score
Score
68
Mocny
- ✓ Trochę błonnika +2
- ✓ Niska gęstość energetyczna +4
- ✓ Dobre źródło 4 mikroskładników +7
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Vitamin K & Vitamin C +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
375,0 µg
500% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
47,0 mg
59% NRV
🏆 Top source
Vitamin B6
0,42 mg
30% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin K375,0 µg500%
- Vitamin C47,0 mg59%
- Vitamin B60,420 mg30%
- Vitamin E1,6 mg13%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,140 mg13%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg11%
- Vitamin A50,0 µg6%
- Vitamin B3 (Niacin)0,600 mg4%
💎 Minerals (8)
- Kalium301,8 mg15%
- Calcium116,3 mg15%
- Phosphor75,0 mg11%
- Eisen0,900 mg6%
- Kupfer0,062 mg6%
- Magnesium20,5 mg5%
- Zink0,340 mg3%
- Jod4,2 µg3%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.