BLS · Max-Rubner-Institut
Edel-Reizker
Edel-Reizker: 36 kcal na 100g.
Energia
36
kcal na 100g
Health Score
75/100
Mocny
Białko
2,8g
na 100g
Węglowodany
2,9g
0,2g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 2,9g (40%)
Białko · 2,83g (39%)
Tłuszcz · 0,67g (21%)
Błonnik: 5,5g · Cukier: 0,2g
Foodisco Health Score
Score
75
Mocny
- ✓ Dobre błonniki +6
- ✓ Niska gęstość energetyczna +4
- ✓ Bogaty w 5 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Vitamin B7 (Biotin) +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
16,0 µg
32% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,29 mg
30% NRV
🏆 Top source
Vitamin B3 (Niacin)
2,7 mg
17% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin B7 (Biotin)16,0 µg32%
- Vitamin B3 (Niacin)2,7 mg17%
- Folat27,0 µg14%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,130 mg12%
- Vitamin D0,400 µg8%
- Vitamin C6,0 mg8%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4%
- Vitamin B60,055 mg4%
- Vitamin A2,0 µg0%
- Vitamin E0,010 mg0%
💎 Minerals (9)
- Kupfer0,295 mg30%
- Kalium310,0 mg16%
- Mangan0,300 mg15%
- Phosphor74,0 mg11%
- Eisen1,3 mg9%
- Zink0,510 mg5%
- Jod6,8 µg5%
- Magnesium12,3 mg3%
- Calcium6,0 mg1%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.