Ryż vs Ziemniak
na 100g
110 kcal
kcal
✓ 76 kcal
2,7 g ✓
Białko
2,0 g
23,8 g
Węglowodany
✓ 15,8 g
0,1 g
Cukier
0,7 g
0,3 g
Tłuszcz
0,1 g
0,5 g
Błonnik
✓ 2,0 g
Ryż
1
significant micros
Ziemniak
2
significant micros