BLS · Max-Rubner-Institut

Ciastka maślane

Ciastka maślane: 456 kcal na 100g.

Energia

456

kcal na 100g

Health Score

21/100

Ostrożny

Białko

7,5g

na 100g

Węglowodany

68,9g

27,1g cukier

Energia · na 100g

Węglowodany · 68,9g (61%)

Białko · 7,54g (7%)

Tłuszcz · 16,12g (32%)

Błonnik: 2,4g · Cukier: 27,1g

Foodisco Health Score

Score

Ostrożny

✓ Zawartość białka obecna +3
✓ Trochę błonnika +2
⚠ Bardzo wysoka zawartość cukru -14
⚠ Dużo tłuszczów nasyconych -10
⚠ Słone -5
⚠ Bardzo kaloryczny -8
✓ Źródło Mangan +3

Vitamins & Minerals · na 100g

% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source

🏆 Top source

Mangan

0,46 mg

23% NRV

🏆 Top source

Phosphor

159,7 mg

23% NRV

☀️ Vitamins (7)

Vitamin A116,0 µg14%
Vitamin B1 (Thiamin)0,100 mg9%
Vitamin E0,570 mg5%
Folat6,9 µg3%
Vitamin B3 (Niacin)0,400 mg3%
Vitamin K1,7 µg2%
Vitamin B7 (Biotin)0,880 µg2%

💎 Minerals (8)

Mangan0,460 mg23%
Phosphor159,7 mg23%
Kupfer0,092 mg9%
Kalium142,5 mg7%
Eisen0,825 mg6%
Zink0,500 mg5%
Magnesium17,8 mg5%
Calcium28,3 mg4%

⚔️ ⚔️ Porównania

Ciastka maślane vs Cracker

Loguj jedzenie w 2 sekundy

Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.

App Store → Google Play →