BLS · Max-Rubner-Institut
Boterkoekjes
Boterkoekjes: 456 kcal per 100g.
Energie
456
kcal per 100g
Health Score
21/100
Voorzichtig
Eiwit
7,5g
per 100g
Koolhydraten
68,9g
27,1g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 68,9g (61%)
Eiwit · 7,54g (7%)
Vet · 16,12g (32%)
Vezels: 2,4g · Suiker: 27,1g
Foodisco Health Score
Score
21
Voorzichtig
- ✓ Bevat eiwitten +3
- ✓ Bevat vezels +2
- ⚠ Zeer hoog suikergehalte -14
- ⚠ Veel verzadigd vet -10
- ⚠ Zout -5
- ⚠ Zeer energierijk -8
- ✓ Bron van Mangan +3
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
0,46 mg
23% NRV
🏆 Top source
Phosphor
159,7 mg
23% NRV
☀️ Vitamins (7)
- Vitamin A116,0 µg14%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,100 mg9%
- Vitamin E0,570 mg5%
- Folat6,9 µg3%
- Vitamin B3 (Niacin)0,400 mg3%
- Vitamin K1,7 µg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,880 µg2%
💎 Minerals (8)
- Mangan0,460 mg23%
- Phosphor159,7 mg23%
- Kupfer0,092 mg9%
- Kalium142,5 mg7%
- Eisen0,825 mg6%
- Zink0,500 mg5%
- Magnesium17,8 mg5%
- Calcium28,3 mg4%
⚔️ ⚔️ Vergelijkingen
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.