Kaffee
Kalorien, Makros & Foodisco Health Score auf Basis offizieller deutscher Nährwertdaten.
Nährwerte nach Portion
Werte für 1 Tasse (150g)
Makronährstoff-Verteilung
Pro 100g · Anteil an Gesamtenergie
Foodisco Health Score
Woraus sich 54/100 zusammensetzen
- ✓ Niedrige Energiedichte+4
Ausgangswert 50 Punkte. Der Score wird in der Foodisco-App präziser berechnet — inklusive Mikronährstoffe, Ernährungsphase und persönlicher Ziele.
Vitamine & Mineralien
Pro 100g · % NRV = EU-Tagesreferenz (1169/2011) · ≥ 15 % = signifikante Quelle
☀️ Vitamine (4)
- Vitamin B3 (Niacin) 0,697 mg 4%
- Vitamin E 0,020 mg 0%
- Folat 0,290 µg 0%
- Vitamin K 0,061 µg 0%
💎 Mineralien & Spurenelemente (8)
- Kalium 109,0 mg 5%
- Mangan 0,069 mg 3%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Kupfer 0,021 mg 2%
- Phosphor 6,2 mg 1%
- Calcium 7,0 mg 1%
- Eisen 0,020 mg 0%
- Zink 0,010 mg 0%
NRV = Nährstoffreferenzwerte für Erwachsene laut EU-Verordnung 1169/2011 Anhang XIII.
Kaffee mit einem Foto erfassen
Foto machen. KI erkennt Kaffee. Werte werden automatisch eingetragen — inklusive Portion-Schätzung. Health Score wird live aktualisiert.
Vergleich mit ähnlichen Lebensmitteln
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Aus der Foodisco-Bibliothek · Kalorien automatisch berechnet
Häufige Fragen
Schnell beantwortet — auf Basis offizieller BLS-Daten
Wie viele Kalorien hat Kaffee? ▼
Kaffee liefert 1 kcal pro 100g. Eine typische Portion von 150g (1 tasse) entspricht 2 kcal. Bei einem Tagesbedarf von 2.000 kcal sind das rund 0% deiner Tagesenergie.
Wie viel Zucker enthält Kaffee? ▼
Pro 100g sind 0,0g Zucker enthalten. Das entspricht 0,0g pro Portion (150g). Die WHO empfiehlt, höchstens 25g freien Zucker pro Tag aufzunehmen — natürlicher Fruchtzucker wie in Kaffee wird dabei separat betrachtet.
Ist Kaffee gesund? ▼
Foodisco bewertet Kaffee mit 54 von 100 Punkten (Solide). Stärken: Niedrige Energiedichte. Aufpassen: keine relevanten Punkte.
Wie viel Eiweiß hat Kaffee? ▼
Kaffee enthält 0,12g Eiweiß pro 100g. Das ist eine Eiweißdichte von 12 Gramm pro 100 kcal.
Ist Kaffee gut zum Abnehmen? ▼
Kaffee kann Teil einer Abnehm-Strategie sein — entscheidend ist die Gesamtkalorien-Bilanz. Eine Portion (150g) liefert 2 kcal. Im Foodisco Health Score erreicht Kaffee 54/100 (Solide).
Alle Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) des Max-Rubner-Instituts. Die offizielle Referenzdatenbank für deutsche Lebensmittel — präziser als USDA-Daten, die viele Tracking-Apps verwenden.
BLS-Code: N410100 · Lizenz: CC BY 4.0