Sauté di Manzo Fitness Veloce
509 kcal / porzione ⏱ 35 min
🍽 2 Porzioni
Ingredienti — 2 Porzioni
- 400 g strisce di manzo
- 20 ml salsa di soia
- q.b. pepe
- 1 cucchiaino di amido di mais
- 0,5 cucchiaino di lievito in polvere
- 30 ml salsa di soia
- 60 ml acqua
- q.b. salsa Sriracha
- 1 cucchiaio di salsa Teriyaki
- 20 g miele
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 140 g riso
- 2 spicchi d'aglio
- 2 peperoni
- 1 cipolla
- q.b. sesamo
- q.b. olio
Preparazione
- 1
Tagliare il manzo a strisce sottili. Suggerimento: Metti le bistecche nel congelatore per 45 minuti prima di affettarle, per facilitare il taglio.
- 2
Per la marinata mescolare salsa di soia, pepe, farina di mais e lievito in polvere e marinare le strisce di manzo in essa.
- 3
Tritare finemente l'aglio.
- 4
Tagliare il peperone e la cipolla a pezzi di dimensioni boccone.
- 5
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.
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