Shake à la banane et au beurre de cacahuète
Le milkshake banane-cacahuète se prépare rapidement et te rassasie durablement. Tu peux aussi l'emporter et en profiter en déplacement. Astuce : Plus tes bananes sont mûres, plus ton délicieux shake sera sucré.
307 kcal / portion ⏱ 3 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 2 pièces de bananes, mûres
- 200 ml de boisson à l'avoine, non sucrée
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- selon le goût, cannelle, moulue
Préparation
- 1
Épluchez les bananes et mixez-les avec les autres ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
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