Pudding de Chia au Matcha et Myrtilles

Name: Pudding de Chia au Matcha et Myrtilles
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 pièce Kiwi; 250 ml Kéfir; 2 c. à soupe Graines de chia; 2 c. à soupe Poudre de protéine de matcha; 1 c. à café Miel; 0 au besoin Eau; 0 au besoin Myrtilles congelées ou fraîches

352 kcal / portion ⏱ 15 min 🍽 1 portion

Ingrédients — 1 portion

1 pièce Kiwi
250 ml Kéfir
2 c. à soupe Graines de chia
2 c. à soupe Poudre de protéine de matcha
1 c. à café Miel
0 au besoin Eau
0 au besoin Myrtilles congelées ou fraîches

Préparation

1
Mettez le kiwi, le kéfir, les graines de chia, la poudre de protéine de matcha et le miel dans un mixeur.
2
Mélangez bien le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.
3
Laissez gonfler le mélange pendant au moins 10 minutes.

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