Gaufres Protéinées au Jambon et Fromage

171 kcal / portion ⏱ 25 min 🍽 5 Portions
Gaufres Protéinées au Jambon et Fromage

Ingrédients — 5 Portions

  • 200 g de fromage cottage
  • 2 œufs
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 50 g de fromage râpé
  • 80 g de jambon
  • huile selon besoin

Préparation

  1. 1

    Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol.

  2. 2

    Préchauffez bien le gaufrier et graissez-le légèrement avec de l'huile.

🔒 3 étapes dans l'app Foodisco

Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.

Suivez-nous sur WhatsApp

Conseils nutrition quotidiens directement sur ton téléphone — sans spam.

Suivre la chaîne
Demandez-nous sur WhatsApp !