En-cas de dattes et cacahuètes avec banane et chocolat

194 kcal / portion ⏱ 75 min 🍽 6 Portions
En-cas de dattes et cacahuètes avec banane et chocolat

Ingrédients — 6 Portions

  • 10 g cacahuètes
  • sel marin en flocons, au besoin
  • 6 pièces de dattes
  • 6 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 banane
  • 75 g de chocolat noir

Préparation

  1. 1

    Retirez les noyaux des dattes et aplatissez-les avec vos doigts.

  2. 2

    Placez les dattes aplaties dans les alvéoles d'un moule à muffins et pressez-les fermement au fond.

  3. 3

    Remplissez chaque cavité de datte avec une cuillère à soupe de beurre de cacahuète.

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