Bol puissant riche en protéines
624 kcal / portion ⏱ 30 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 60 g d'avocats
- 200 g de patates douces
- 50 g d'épinards
- 150 g de filet de bœuf
- 100 g de fromage blanc
- 1 œuf
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
Préparation
- 1
Coupez les patates douces en cubes, assaisonnez selon votre goût, et faites cuire dans la friteuse à air à 200 degrés pendant environ 18 à 20 minutes.
- 2
Pendant ce temps, saisissez le filet de bœuf dans la poêle et préparez l'œuf selon votre préférence.
- 3
Disposez les épinards, l'avocat et le fromage blanc dans un bol.
🔒 3 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
