Panzanella

345 kcal / porcja ⏱ 20 min 🍽 4 Porcje
Panzanella

Składniki — 4 Porcje

  • 100 g pomidorki koktajlowe
  • 480 g pomidory
  • 800 g ogórek sałatkowy
  • 300 g papryki, różnych kolorów
  • 40 g cebula, czerwona
  • 3 kromki chleba na zakwasie
  • 40 g zielone oliwki, bez pestek
  • 56 g kapary
  • 10 g świeża bazylia
  • 80 ml oliwa z oliwek
  • 6 g ząbki czosnku
  • 32 ml ocet balsamiczny, jasny
  • do smaku sól i pieprz

Przygotowanie

  1. 1

    Przekrój pomidory koktajlowe na pół. Pokrój pomidory na paski o grubości około 1 cm, ogórki i paprykę na grube kawałki, a cebulę w cienkie paski.

  2. 2

    Podpiecz chleb i porwij na grube kawałki. Przekrój oliwki i kapary na pół.

  3. 3

    Wszystko wymieszaj w dużej misce.

🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!