Napój elektrolitowy z potasem
Idealny po treningu, aby uzupełnić równowagę elektrolitów. Stabilizuje ciśnienie krwi, wspiera układ nerwowy i spokojny sen, a także jest niezbędny do utrzymania i budowy mięśni.
114 kcal / porcja ⏱ 5 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 250 ml wody kokosowej
- 1 sztuka kiwi
- 0.5 sztuki ogórka
- 1 szczypta soli morskiej
- 3 sztuki kostek lodu
- 1 odrobina cytryny
Przygotowanie
- 1
Dokładnie umyj ogórek i pokrój go na duże kawałki.
- 2
Również dokładnie umyj ekologiczne kiwi, ale zostaw skórkę dla wartości odżywczych.
- 3
Umieść wodę kokosową, przygotowane kiwi, ogórek i szczyptę soli morskiej w blenderze o wysokiej wydajności.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
