Makaron z soczewicy z łososiem, szpinakiem i groszkiem
701 kcal / porcja ⏱ 35 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 150 g filet z łososia
- 80 g makaron z soczewicy
- według potrzeb groszek
- według potrzeb szpinak
- 0.5 sztuka cebula↗
- 1 sztuka dymka
- 2 ząbki czosnku
- 50 ml mleko owsiane
- 20 g Parmezan↗
- według potrzeb sól
- według potrzeb pieprz
- według potrzeb gałka muszkatołowa
- według potrzeb bulion warzywny
Przygotowanie
- 1
Dopraw łososia solą i pieprzem i przygotuj w frytkownicy na funkcji mrożenia.
- 2
Ugotuj makaron z soczewicy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- 3
Drobno posiekaj cebulę, dymkę i ząbki czosnku.
- 4
Podsmaż posiekane warzywa na patelni.
- 5
Zalej odrobiną wody z makaronu i mlekiem owsianym.
🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
