Chleb z nasionami
213 kcal / porcja ⏱ 85 min
🍽 12 Porcje
Składniki — 12 Porcje
- 90 g nasion słonecznika
- 50 g nasion dyni
- 150 g płatków owsianych
- 100 g siemienia lnianego, mielonego
- 70 g nasion sezamu
- 4 łyżki łusek psyllium
- 3 łyżki nasion chia
- 1 łyżeczka soli
- 400 ml wody
Przygotowanie
- 1
Na początku wszystkie suche składniki wymieszaj w misce.
- 2
Następnie dodaj wodę i wymieszaj do uzyskania jednorodnej masy.
- 3
Ciasto przełóż do formy keksowej (25 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i pozostaw do napęcznienia na co najmniej 3 godziny lub najlepiej na całą noc.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
