BLS · Max-Rubner-Institut
Bita śmietana
Bita śmietana: 308 kcal na 100g.
Energia
308
kcal na 100g
Health Score
46/100
Umiarkowany
Białko
2,3g
na 100g
Węglowodany
3,3g
3,3g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 3,3g (4%)
Białko · 2,31g (3%)
Tłuszcz · 31,70g (93%)
Błonnik: 0,0g · Cukier: 3,3g
Foodisco Health Score
Score
46
Umiarkowany
- ⚠ Dużo tłuszczów nasyconych -10
- ✓ Źródło Vitamin A +3
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Vitamin A +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin A
345,0 µg
43% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
0,40 µg
16% NRV
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin A345,0 µg43%
- Vitamin B120,400 µg16%
- Vitamin K10,5 µg14%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg11%
- Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg6%
- Vitamin E0,710 mg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,025 mg2%
- Folat4,0 µg2%
- Vitamin D0,094 µg2%
- Vitamin C1,0 mg1%
- Vitamin B60,017 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,080 mg1%
💎 Minerals (9)
- Calcium80,0 mg10%
- Phosphor63,0 mg9%
- Kalium112,0 mg6%
- Magnesium10,0 mg3%
- Zink0,260 mg3%
- Jod2,4 µg2%
- Kupfer0,006 mg1%
- Eisen0,030 mg0%
- Mangan0,002 mg0%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.