BLS · Max-Rubner-Institut
Reismehl
Reismehl: 347 kcal na 100g.
Energia
347
kcal na 100g
Health Score
67/100
Mocny
Białko
7,2g
na 100g
Węglowodany
77,1g
0,3g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 77,1g (90%)
Białko · 7,20g (8%)
Tłuszcz · 0,65g (2%)
Błonnik: 2,0g · Cukier: 0,3g
Foodisco Health Score
Score
67
Mocny
- ✓ Zawartość białka obecna +3
- ✓ Trochę błonnika +2
- ✓ Dobre źródło 3 mikroskładników +7
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Zink & Mangan +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Zink
3,0 mg
30% NRV
🏆 Top source
Mangan
0,60 mg
30% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,20 mg
20% NRV
☀️ Vitamins (7)
- Vitamin B60,200 mg14%
- Vitamin B3 (Niacin)1,4 mg9%
- Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,060 mg5%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2%
- Vitamin E0,053 mg0%
- Vitamin K0,100 µg0%
💎 Minerals (9)
- Zink3,0 mg30%
- Mangan0,600 mg30%
- Kupfer0,200 mg20%
- Phosphor90,0 mg13%
- Magnesium23,0 mg6%
- Kalium104,0 mg5%
- Eisen0,400 mg3%
- Calcium7,0 mg1%
- Jod1,0 µg1%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.