BLS · Max-Rubner-Institut
Petersilienblatt
Petersilienblatt: 33 kcal na 100g.
Energia
33
kcal na 100g
Health Score
80/100
Doskonały
Białko
4,1g
na 100g
Węglowodany
1,3g
0,8g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 1,3g (21%)
Białko · 4,09g (66%)
Tłuszcz · 0,36g (13%)
Błonnik: 4,3g · Cukier: 0,8g
Foodisco Health Score
Score
80
Doskonały
- ✓ Zawartość białka obecna +3
- ✓ Dobre błonniki +6
- ✓ Niska gęstość energetyczna +4
- ✓ Bogaty w 9 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Vitamin K & Vitamin C +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
576,0 µg
768% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
159,0 mg
199% NRV
🏆 Top source
Vitamin A
881,0 µg
110% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin K576,0 µg768%
- Vitamin C159,0 mg199%
- Vitamin A881,0 µg110%
- Folat148,5 µg74%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,300 mg21%
- Vitamin B60,200 mg14%
- Vitamin B3 (Niacin)1,4 mg8%
- Vitamin E0,750 mg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,025 mg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,200 µg0%
💎 Minerals (9)
- Mangan1,5 mg76%
- Eisen3,8 mg27%
- Kalium445,0 mg22%
- Calcium138,0 mg17%
- Phosphor87,3 mg12%
- Kupfer0,107 mg11%
- Magnesium38,0 mg10%
- Zink0,830 mg8%
- Jod3,4 µg2%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.