BLS · Max-Rubner-Institut
Maultaschen
Maultaschen: 96 kcal na 100g.
Energia
96
kcal na 100g
Health Score
67/100
Mocny
Białko
4,4g
na 100g
Węglowodany
13,0g
0,6g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 13,0g (56%)
Białko · 4,40g (19%)
Tłuszcz · 2,53g (25%)
Błonnik: 1,7g · Cukier: 0,6g
Foodisco Health Score
Score
67
Mocny
- ✓ Zawartość białka obecna +3
- ✓ Trochę błonnika +2
- ✓ Dobre źródło 4 mikroskładników +7
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Vitamin K & Vitamin A +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
160,0 µg
213% NRV
🏆 Top source
Vitamin A
290,0 µg
36% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
14,0 mg
18% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin K160,0 µg213%
- Vitamin A290,0 µg36%
- Vitamin C14,0 mg18%
- Folat33,0 µg17%
- Vitamin E1,5 mg13%
- Vitamin B120,300 µg12%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg8%
- Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,053 mg5%
- Vitamin B3 (Niacin)0,460 mg3%
- Vitamin B60,040 mg3%
💎 Minerals (9)
- Mangan0,200 mg10%
- Kalium174,0 mg9%
- Phosphor59,0 mg8%
- Calcium65,0 mg8%
- Eisen1,1 mg8%
- Kupfer0,060 mg6%
- Zink0,520 mg5%
- Magnesium16,0 mg4%
- Jod4,0 µg3%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.