BLS · Max-Rubner-Institut
Mandelbiskuitboden
Mandelbiskuitboden: 307 kcal na 100g.
Energia
307
kcal na 100g
Health Score
63/100
Solidny
Białko
12,0g
na 100g
Węglowodany
41,5g
28,3g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 41,5g (55%)
Białko · 11,98g (16%)
Tłuszcz · 9,95g (30%)
Błonnik: 1,9g · Cukier: 28,3g
Foodisco Health Score
Score
63
Solidny
- ✓ Dobra zawartość białka +8
- ✓ Trochę błonnika +2
- ⚠ Bardzo wysoka zawartość cukru -14
- ✓ Bogaty w 9 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Vitamin B12 & Vitamin B7 (Biotin) +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
1,5 µg
60% NRV
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
18,0 µg
36% NRV
🏆 Top source
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
27% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B121,5 µg60%
- Vitamin B7 (Biotin)18,0 µg36%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,377 mg27%
- Vitamin E3,0 mg25%
- Vitamin D1,1 µg22%
- Vitamin A145,0 µg18%
- Folat35,0 µg18%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,074 mg7%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,053 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,460 mg3%
💎 Minerals (9)
- Phosphor187,0 mg27%
- Jod26,6 µg18%
- Kupfer0,138 mg14%
- Mangan0,260 mg13%
- Zink1,2 mg12%
- Eisen1,6 mg11%
- Kalium174,0 mg9%
- Magnesium31,0 mg8%
- Calcium42,0 mg5%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.