BLS · Max-Rubner-Institut
Suszone morele
Suszone morele: 216 kcal na 100g.
Energia
216
kcal na 100g
Health Score
60/100
Solidny
Białko
2,7g
na 100g
Węglowodany
44,0g
38,5g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 44,0g (93%)
Białko · 2,66g (6%)
Tłuszcz · 0,23g (1%)
Błonnik: 6,0g · Cukier: 38,5g
Foodisco Health Score
Score
60
Solidny
- ✓ Doskonałe błonniki +12
- ⚠ Bardzo wysoka zawartość cukru -14
- ✓ Dobre źródło 3 mikroskładników +7
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Kalium & Kupfer +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Kalium
1136,2 mg
57% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,39 mg
39% NRV
🏆 Top source
Vitamin E
4,3 mg
36% NRV
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin E4,3 mg36%
- Vitamin C11,0 mg14%
- Vitamin A78,0 µg10%
- Vitamin B60,118 mg8%
- Vitamin B3 (Niacin)1,3 mg8%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,080 mg6%
- Vitamin K2,8 µg4%
- Folat6,5 µg3%
- Vitamin B7 (Biotin)0,630 µg1%
💎 Minerals (8)
- Kalium1136,2 mg57%
- Kupfer0,385 mg39%
- Mangan0,240 mg12%
- Phosphor66,6 mg10%
- Magnesium34,4 mg9%
- Eisen1,2 mg9%
- Calcium63,4 mg8%
- Zink0,550 mg6%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.