BLS · Max-Rubner-Institut
Figa
Figa: 52 kcal na 100g.
Energia
52
kcal na 100g
Health Score
56/100
Solidny
Białko
1,3g
na 100g
Węglowodany
9,6g
9,6g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 9,6g (80%)
Białko · 1,30g (11%)
Tłuszcz · 0,50g (9%)
Błonnik: 2,0g · Cukier: 9,6g
Foodisco Health Score
Score
56
Solidny
- ✓ Trochę błonnika +2
- ✓ Niska gęstość energetyczna +4
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B60,110 mg8%
- Vitamin K4,7 µg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,046 mg4%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg4%
- Vitamin C2,7 mg3%
- Folat6,7 µg3%
- Vitamin B3 (Niacin)0,427 mg3%
- Vitamin A8,0 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kalium250,0 mg13%
- Kupfer0,085 mg9%
- Calcium54,0 mg7%
- Magnesium20,0 mg5%
- Phosphor32,0 mg5%
- Eisen0,600 mg4%
- Zink0,360 mg4%
- Mangan0,043 mg2%
- Jod1,1 µg1%
⚔️ ⚔️ Porównania
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.