Wildreis vs Ryż
na 100g
363 kcal
kcal
✓ 110 kcal
13,1 g ✓
Białko
2,7 g
73,4 g
Węglowodany
✓ 23,8 g
0,7 g
Cukier
0,1 g
1,0 g
Tłuszcz
✓ 0,3 g
4,0 g ✓
Błonnik
0,5 g
Wildreis
11
significant micros
Ryż
1
significant micros