Grünkohl vs Szpinak
na 100g
53 kcal
kcal
✓ 18 kcal
4,2 g ✓
Białko
2,1 g
3,3 g
Węglowodany
✓ 0,9 g
2,6 g
Cukier
✓ 0,8 g
0,7 g
Tłuszcz
0,3 g
8,4 g ✓
Błonnik
1,8 g
Grünkohl
10
significant micros
Szpinak
9
significant micros