Nasiona chia vs Pestki słonecznika
na 100g
479 kcal ✓
kcal
564 kcal
22,1 g
Białko
✓ 26,1 g
3,7 g ✓
Węglowodany
4,8 g
0,5 g ✓
Cukier
3,5 g
32,8 g ✓
Tłuszcz
47,6 g
40,2 g ✓
Błonnik
5,8 g
Nasiona chia
12
significant micros
Pestki słonecznika
14
significant micros