Nasiona chia vs Siemię lniane
na 100g
479 kcal
kcal
✓ 470 kcal
22,1 g
Białko
22,3 g
3,7 g
Węglowodany
✓ 1,7 g
0,5 g
Cukier
1,2 g
32,8 g ✓
Tłuszcz
36,5 g
40,2 g ✓
Błonnik
22,7 g
Nasiona chia
12
significant micros
Siemię lniane
13
significant micros