Kasza bulgur vs Quinoa
na 100g
171 kcal ✓
kcal
380 kcal
5,1 g
Białko
✓ 9,0 g
28,2 g ✓
Węglowodany
75,7 g
0,8 g
Cukier
1,1 g
3,6 g
Tłuszcz
3,3 g
2,8 g
Błonnik
✓ 5,8 g
Kasza bulgur
2
significant micros
Quinoa
8
significant micros