BLS · Max-Rubner-Institut
Brie
Brie: 329 kcal na 100g.
Energia
329
kcal na 100g
Health Score
66/100
Mocny
Białko
15,2g
na 100g
Węglowodany
0,0g
0,0g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 0,0g (0%)
Białko · 15,22g (19%)
Tłuszcz · 29,70g (81%)
Błonnik: 0,0g · Cukier: 0,0g
Foodisco Health Score
Score
66
Mocny
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka +14
- ⚠ Dużo tłuszczów nasyconych -10
- ⚠ Słone -5
- ✓ Bogaty w 8 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysokie wartości dla Calcium & Phosphor +5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Calcium
458,0 mg
57% NRV
🏆 Top source
Phosphor
292,0 mg
42% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
0,82 µg
33% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin B120,820 µg33%
- Vitamin A205,0 µg26%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,340 mg24%
- Vitamin K15,4 µg21%
- Folat37,2 µg19%
- Vitamin D0,400 µg8%
- Vitamin B3 (Niacin)0,750 mg5%
- Vitamin B60,060 mg4%
- Vitamin B7 (Biotin)1,7 µg3%
- Vitamin E0,190 mg2%
💎 Minerals (9)
- Calcium458,0 mg57%
- Phosphor292,0 mg42%
- Zink1,9 mg19%
- Jod20,0 µg13%
- Kalium90,9 mg5%
- Magnesium15,9 mg4%
- Kupfer0,024 mg2%
- Eisen0,110 mg1%
- Mangan0,011 mg1%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.