BLS · Max-Rubner-Institut
Biskuitboden
Biskuitboden: 289 kcal na 100g.
Energia
289
kcal na 100g
Health Score
59/100
Solidny
Białko
10,9g
na 100g
Węglowodany
47,8g
28,0g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 47,8g (67%)
Białko · 10,92g (15%)
Tłuszcz · 5,74g (18%)
Błonnik: 1,5g · Cukier: 28,0g
Foodisco Health Score
Score
59
Solidny
- ✓ Dobra zawartość białka +8
- ⚠ Bardzo wysoka zawartość cukru -14
- ✓ Bogaty w 8 mikroskładniki +12
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Vitamin B12 +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
1,5 µg
60% NRV
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
12,1 µg
24% NRV
🏆 Top source
Vitamin D
1,1 µg
22% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B121,5 µg60%
- Vitamin B7 (Biotin)12,1 µg24%
- Vitamin D1,1 µg22%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,272 mg19%
- Vitamin A143,5 µg18%
- Folat32,0 µg16%
- Vitamin E0,817 mg7%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,065 mg6%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,055 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,270 mg2%
💎 Minerals (9)
- Phosphor147,0 mg21%
- Jod27,1 µg18%
- Eisen1,3 mg9%
- Zink0,910 mg9%
- Mangan0,130 mg7%
- Kupfer0,064 mg6%
- Kalium125,0 mg6%
- Calcium35,0 mg4%
- Magnesium12,0 mg3%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.