Havermout met pruimen
Super lekker en gezond – de havermout met kaneel en gestoofde pruimen maakt gegarandeerd vol.
221 kcal / portie ⏱ 40 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 120 g water
- 25 g havermout
- 30 g pruimen
- 1 tl kaneel
- 1 snufje keukenzout
- 3 el water
- 50 g skyr
- 25 g whey proteïne kaneelrol
Bereiding
- 1
Havermout met water en zout in een pan roeren en kort aan de kook brengen. Verlaag dan de temperatuur en laat de pap ongeveer 3 minuten sudderen. Voeg eiwitpoeder toe. Breng op smaak met kaneel. Vul vervolgens een platte kom en laat iets afkoelen.
- 2
Bereid intussen de pruimen voor. Verwijder de pitten van de pruimen, snijd ze in kleine partjes en laat ze met water inkoken. Verfijn met kaneel.
🔒 2 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
