BLS · Max-Rubner-Institut
Tomatenpuree
Tomatenpuree: 81 kcal per 100g.
Energie
81
kcal per 100g
Health Score
65/100
Sterk
Eiwit
3,4g
per 100g
Koolhydraten
13,2g
12,9g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 13,2g (77%)
Eiwit · 3,40g (20%)
Vet · 0,20g (3%)
Vezels: 4,7g · Suiker: 12,9g
Foodisco Health Score
Score
65
Sterk
- ✓ Bevat eiwitten +3
- ✓ Goede vezels +6
- ⚠ Verhoogd suikergehalte -6
- ⚠ Zout -5
- ✓ Rijk aan 11 micronutriënten +12
- ✓ Zeer hoge waarden voor Vitamin E & Vitamin C +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
10,9 mg
91% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
67,5 mg
84% NRV
🏆 Top source
Kalium
1114,0 mg
56% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin E10,9 mg91%
- Vitamin C67,5 mg84%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,540 mg49%
- Folat39,0 µg20%
- Vitamin A141,0 µg18%
- Vitamin B60,230 mg16%
- Vitamin B3 (Niacin)2,5 mg16%
- Vitamin B7 (Biotin)6,3 µg13%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6%
- Vitamin K3,4 µg5%
💎 Minerals (9)
- Kalium1114,0 mg56%
- Mangan1,1 mg54%
- Kupfer0,264 mg26%
- Eisen3,1 mg22%
- Magnesium44,0 mg12%
- Phosphor64,0 mg9%
- Calcium52,0 mg7%
- Zink0,460 mg5%
- Jod1,1 µg1%
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.