BLS · Max-Rubner-Institut
Tilsiter
Tilsiter: 359 kcal per 100g.
Energie
359
kcal per 100g
Health Score
59/100
Solide
Eiwit
22,3g
per 100g
Koolhydraten
0,0g
0,0g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 0,0g (0%)
Eiwit · 22,30g (25%)
Vet · 29,60g (75%)
Vezels: 0,0g · Suiker: 0,0g
Foodisco Health Score
Score
59
Solide
- ✓ Zeer hoog eiwit +14
- ⚠ Veel verzadigd vet -10
- ⚠ Erg zout -12
- ✓ Rijk aan 10 micronutriënten +12
- ✓ Zeer hoge waarden voor Vitamin K & Calcium +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
68,4 µg
91% NRV
🏆 Top source
Calcium
700,0 mg
88% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
2,0 µg
80% NRV
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin K68,4 µg91%
- Vitamin B122,0 µg80%
- Vitamin A360,0 µg45%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,320 mg23%
- Vitamin D0,940 µg19%
- Folat30,0 µg15%
- Vitamin E0,890 mg7%
- Vitamin B60,060 mg4%
- Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg4%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,040 mg4%
- Vitamin C1,1 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,100 mg1%
💎 Minerals (9)
- Calcium700,0 mg88%
- Phosphor500,0 mg71%
- Zink3,5 mg35%
- Jod30,0 µg20%
- Kupfer0,100 mg10%
- Magnesium36,0 mg10%
- Kalium100,0 mg5%
- Eisen0,400 mg3%
- Mangan0,040 mg2%
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.