BLS · Max-Rubner-Institut
Mosterd
Mosterd: 177 kcal per 100g.
Energie
177
kcal per 100g
Health Score
40/100
Matig
Eiwit
4,3g
per 100g
Koolhydraten
25,1g
25,0g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 25,1g (61%)
Eiwit · 4,25g (10%)
Vet · 5,37g (29%)
Vezels: 3,5g · Suiker: 25,0g
Foodisco Health Score
Score
40
Matig
- ✓ Bevat eiwitten +3
- ✓ Goede vezels +6
- ⚠ Zeer hoog suikergehalte -14
- ⚠ Erg zout -12
- ✓ Goede bron van 3 micronutriënten +7
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
0,38 mg
19% NRV
🏆 Top source
Phosphor
122,2 mg
17% NRV
🏆 Top source
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
17% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,237 mg17%
- Vitamin B3 (Niacin)0,937 mg6%
- Vitamin E0,543 mg5%
- Folat9,0 µg5%
- Vitamin K2,7 µg4%
- Vitamin B60,048 mg3%
- Vitamin B7 (Biotin)1,4 µg3%
- Vitamin A2,0 µg0%
💎 Minerals (8)
- Mangan0,382 mg19%
- Phosphor122,2 mg17%
- Magnesium47,9 mg13%
- Calcium75,8 mg9%
- Kupfer0,091 mg9%
- Eisen1,3 mg9%
- Kalium124,9 mg6%
- Zink0,620 mg6%
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.