BLS · Max-Rubner-Institut
Koolzaadolie
Koolzaadolie: 900 kcal per 100g.
Energie
900
kcal per 100g
Health Score
40/100
Matig
Eiwit
0,0g
per 100g
Koolhydraten
0,0g
0,0g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 0,0g (0%)
Eiwit · 0,00g (0%)
Vet · 100,00g (100%)
Vezels: 0,0g · Suiker: 0,0g
Foodisco Health Score
Score
40
Matig
- ⚠ Veel verzadigd vet -10
- ⚠ Zeer energierijk -8
- ✓ Bron van Vitamin E +3
- ✓ Zeer hoge waarden voor Vitamin E & Vitamin K +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
19,8 mg
165% NRV
🏆 Top source
Vitamin K
121,0 µg
161% NRV
☀️ Vitamins (3)
- Vitamin E19,8 mg165%
- Vitamin K121,0 µg161%
- Vitamin A21,0 µg3%
💎 Minerals (9)
- Eisen0,116 mg1%
- Zink0,040 mg0%
- Kupfer0,003 mg0%
- Phosphor1,7 mg0%
- Magnesium0,445 mg0%
- Mangan0,001 mg0%
- Calcium0,442 mg0%
- Kalium0,678 mg0%
- Jod0,010 µg0%
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.