BLS · Max-Rubner-Institut
Pure chocolade
Pure chocolade: 563 kcal per 100g.
Energie
563
kcal per 100g
Health Score
55/100
Solide
Eiwit
9,1g
per 100g
Koolhydraten
33,7g
30,0g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 33,7g (25%)
Eiwit · 9,10g (7%)
Vet · 41,33g (68%)
Vezels: 10,1g · Suiker: 30,0g
Foodisco Health Score
Score
55
Solide
- ✓ Goede eiwitten +8
- ✓ Uitstekende vezels +12
- ⚠ Zeer hoog suikergehalte -14
- ⚠ Veel verzadigd vet -10
- ⚠ Zeer energierijk -8
- ✓ Rijk aan 10 micronutriënten +12
- ✓ Zeer hoge waarden voor Kupfer & Mangan +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Kupfer
1,6 mg
161% NRV
🏆 Top source
Mangan
1,7 mg
84% NRV
🏆 Top source
Eisen
11,5 mg
82% NRV
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin D4,0 µg79%
- Vitamin B7 (Biotin)14,0 µg28%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,188 mg17%
- Vitamin K8,5 µg11%
- Folat20,5 µg10%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,101 mg7%
- Vitamin B3 (Niacin)0,760 mg5%
- Vitamin E0,468 mg4%
- Vitamin A6,4 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kupfer1,6 mg161%
- Mangan1,7 mg84%
- Eisen11,5 mg82%
- Magnesium198,5 mg53%
- Phosphor277,0 mg40%
- Kalium700,5 mg35%
- Zink3,0 mg30%
- Calcium70,3 mg9%
- Jod4,0 µg3%
⚔️ ⚔️ Vergelijkingen
Populair
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.