Spargel vs Sperziebonen
per 100g
28 kcal
kcal
28 kcal
2,0 g
Eiwit
2,2 g
4,0 g
Koolhydraten
3,4 g
3,8 g
Suiker
✓ 2,3 g
0,2 g
Vet
0,2 g
1,4 g
Vezels
✓ 1,9 g
Spargel
3
significant micros
Sperziebonen
3
significant micros