Rijst vs Aardappel
per 100g
110 kcal
kcal
✓ 76 kcal
2,7 g ✓
Eiwit
2,0 g
23,8 g
Koolhydraten
✓ 15,8 g
0,1 g
Suiker
0,7 g
0,3 g
Vet
0,1 g
0,5 g
Vezels
✓ 2,0 g
Rijst
1
significant micros
Aardappel
2
significant micros