Lijnzaad vs Zonnebloempitten
per 100g
470 kcal ✓
kcal
564 kcal
22,3 g
Eiwit
✓ 26,1 g
1,7 g ✓
Koolhydraten
4,8 g
1,2 g ✓
Suiker
3,5 g
36,5 g ✓
Vet
47,6 g
22,7 g ✓
Vezels
5,8 g
Lijnzaad
13
significant micros
Zonnebloempitten
14
significant micros