Couscous vs Rijst
per 100g
156 kcal
kcal
✓ 110 kcal
4,9 g ✓
Eiwit
2,7 g
31,1 g
Koolhydraten
✓ 23,8 g
0,5 g
Suiker
0,1 g
0,7 g
Vet
0,3 g
2,8 g ✓
Vezels
0,5 g
Couscous
2
significant micros
Rijst
1
significant micros