Chiazaad vs Zonnebloempitten
per 100g
479 kcal ✓
kcal
564 kcal
22,1 g
Eiwit
✓ 26,1 g
3,7 g ✓
Koolhydraten
4,8 g
0,5 g ✓
Suiker
3,5 g
32,8 g ✓
Vet
47,6 g
40,2 g ✓
Vezels
5,8 g
Chiazaad
12
significant micros
Zonnebloempitten
14
significant micros