BLS · Max-Rubner-Institut
Prune
Prune: 48 kcal pour 100g.
Énergie
48
kcal pour 100g
Score santé
56/100
Solide
Protéines
0,3g
pour 100g
Glucides
10,7g
8,1g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 10,7g (94%)
Protéines · 0,30g (3%)
Lipides · 0,17g (3%)
Fibres: 1,7g · Sucre: 8,1g
Foodisco Score santé
Score
56
Solide
- ✓ Quelques fibres +2
- ✓ Faible densité énergétique +4
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin K7,0 µg9%
- Vitamin A51,0 µg6%
- Vitamin C5,0 mg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,044 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,583 mg4%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,045 mg3%
- Vitamin B60,045 mg3%
- Vitamin E0,283 mg2%
- Folat2,0 µg1%
💎 Minerals (8)
- Kalium172,0 mg9%
- Kupfer0,065 mg7%
- Mangan0,080 mg4%
- Phosphor16,0 mg2%
- Magnesium7,0 mg2%
- Eisen0,200 mg1%
- Calcium8,0 mg1%
- Zink0,090 mg1%
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